Тренажер предназначен как для одного пользователя, так и для двух одновременно Принимаете первое положение сидя и держась руками за рукоятки выполняете упражнение от себя. Одновременно развиваются внутренние мышцы рук, груди и живота. Принимаете второе положение сидя, ноги неподвижно фиксируете при помощи валиков и держась руками за рукоятки выполняете упражнение разгибание ног. Развиваются внутренние мышцы ног и живота.