Тренажер используется индивидуально или в паре. Примите положение стоя на одном из двух дисков. Держась за рукоятки, совершайте круговые движения в разные стороны. Развиваются прямые мышцы живота, мышцы спины получают дозированную нагрузку, приводятся в тонус мышцы талии.