Гимнастический мяч SKYFIT SF – GB65 - 65см
Гимнастический мяч – фитбол активно используется и является основным аксессуаром в комплексе упражнений пилатес. Система упражнений пилатес с фитболом (гимнастический мяч) наиболее благоприятна для позвоночника и поясницы, а также тренировки пресса и глубоких мышц.
Цвет............. Оранжевый
Диаметр....... 65см.
Вы так же можете включить в свой комплекс упражнение с фитболом (гимнастический мяч) для укрепления мышц спины, задней поверхности бедра и ягодиц.
● Лягте животом на гимнастический мяч.
● Обопритесь на согнутые в локтях руки.
● Ноги вытяните назад, упритесь носками в пол.
● Одновременно поднимите корпус, прогните спину, руки и ноги разведите в стороны.
● Это упражнение рекомендуем выполнять в среднем темпе
Преимущества гимнастических мячей SKYFIT